從「我撐不住了」到「我相信我自己」：職場心理韌性的修行之路

從「我撐不住了」到「我相信我自己」：職場心理韌性的修行之路

本講座將探討職場心理韌性的內涵與養成，協助參與者理解挫折調適歷程與相關因素

，提升面對變動與壓力的復原與適應能力。最後，思考與討論企業與人資的可著力處

講者：慈耘心理健康有限公司　負責人 / 慈恩心理治療所　資深臨床心理師　楊顯欽

擁有12年的臨床與教學經驗，歷經精神科專科教學醫院、社區基層醫療診所、管理顧問公司、及心理治療所等實務場域。長期投入身心壓力調適與心理健康促進

，特別關注職場適應、情緒支持與員工心理韌性議題，並具備豐富的企業講座與員工協助服務（EAP）經驗。